最近のお気に入り

　１０月ですね〜　秋　好きな季節に入りました。
最近のお気に入りは　これ！　今日は　バナナにアーモンドをトッピング。

今までは　市販のヨーグルトを　食べていましたが　最近　カスピ海ヨーグルト　を始めました。
カスピ海ヨーグルトの種菌を使って　ヨーグルトを自分で作るのです。
だいぶ前に　これ　流行りましたよね？

　最初は　出来上がるのに　２０時間くらいかかりましたが　
植え継ぐ時は　５〜６時間で　あっという間に出来ました。
何か　おもしろ〜い！　　ずっと見ていたくなる。
菌もの　大好き♪
ホシノ酵母菌の時も　楽しかったわ〜
こっちのほうが　変化があって　ワクワクしたけどね。

納豆とかも　作ってみたいなぁぁ。。。

　もう１つは　これ！

お友達が　たくさんＣＤを　貸してくれました。
フラを始めてから　やっぱり気になるのは　ハワイアン♪
習った曲もあったり　どこかで聞いたことのある曲とか　いろいろ。
同じ曲でも　歌い手によって　曲調やテンポが違って　楽しい。
ゆったりした気分になれるので　秋の夜長に　いかがですか？